ELKE EGGER
Yoga Leadership | Training | Coaching
Ich bin
Ich war mal hektische Getriebene im selbst gebauten Hamsterrad, nach Perfektion strebend, einem unbewussten Bild von idealer Zukunft hinterher hechelnd. Bis mich das Leben zur Veränderung einlud.
​
Ich machte mich auf die Suche nach einem neuen Weg, unterstützt durch meinen Körper und meinen Geist und fest entschlossen, nicht aufzugeben. Dieser Weg stellte sich als aufregend, energiebringend, zutiefst motivierend heraus. Es war genau MEIN Weg zu mir selbst.
​
Seither bin ich auf dieser Entdeckungsreise. Abwechselnd rastend und zu mir selbst erwachend. Manchmal lachend, manchmal weinend, mal geduldiger, mal weniger geduldig, strebend nach einem achtsamen, liebevollen Umgang mit mir selbst, Stolpersteine und Hindernisse mal bewusst überspringend, mal als Lernchancen begreifend, dem inneren Navi folgend bei Weggabelungen. Ich habe mehrere Schluchten und unwegsames Gelände kennen gelernt und durfte erfahren, wie ich wieder herausfinde. Das hat mir Vertrauen in mich selbst und ins Leben geschenkt, ich kann nun entspannt und freudvoll weiter wandern.
​
Ich fühle mich freier, gesünder, immer mehr im Einklang mit mir selbst. Ich feiere es, auf den Wellen des Lebens zu surfen, im Rhythmus des Lebens zu tanzen.
​
Ich bin dankbar für dieses Dasein, ich liebe es und empfinde es als Geschenk, meinen Erfahrungsschatz teilen zu dürfen. Dich auf deinem Weg in deine Selbstführung zu begleiten.
Fotos: soulpicture Andrea Sojka
MORE TO KNOW
Elke Egger-Schinnerl studierte Rechtswissenschaften, absolvierte Ausbildungen in Organisations- und Personalentwicklung, systemischem Coaching, Wirtschaftsmediation und mediativen Kompetenzen in Führung und Beratung sowie Achtsamkeit und Resilienz und verfügt über langjährige Berufserfahrung als Personalleiterin und Business Partnerin. Auf der Suche nach körperlichem Ausgleich kam sie 2003 zu Yoga, dessen heilsame Wirkung sie bereits unmittelbar in der ersten Einheit wahrnehmen konnte. Von da an begleitete sie Yoga in Regelmäßigkeit und stetig steigender Intensität. Ohne es damals noch zu erahnen, hatte ein Weg begonnen, der sie immer mehr in die Selbstwahrnehmung führte und der sie neben den positiven Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit und emotionale Stabilität vor allem die yogische Kraft in der Unterstützung persönlicher Veränderungsprozesse erfahren ließ. Nach vielen Jahren der Selbstpraxis unterschiedlicher Yogastile (Ashtanga, Hatha, Acro Yoga, Yin Yoga, LuJong -tibethisches Heilyoga) führte sie die Neugier, tiefer in die Geheimnisse von Yoga einzutauchen, die dahinterliegenden Weisheitslehren zu den persönlichen Erfahrungen kennen zu lernen und dieses Wissen in Verbindung mit neuesten Erkenntnissen aus Hirnforschung und Psychologie zu setzen, schließlich zu einem Yoga Teacher Training (800h) bei Boris Georgiev und Reneé Sunbird im Yogazentrum Ganesha, das auch Trainings mit international bekannten Guest Yoga Teachers wie Andrew Eppler, Danny Paradise, Nancy Gilgoff, Kathy Cooper, Jayashree&Narasimhan sowie Kurse in Spiraldynamik (Eva Hager-Forstenlechner) und Körperarbeit (Flow Nuad bei Veni Labi) umfasste. Es folgten und folgen laufend Weiterbildungen in ua Yin Yoga und Faszien Yoga um das yogische Erfahrungsspektrum zu erweitern, das als Basis für den eigenen Unterrichtsstil dient.  Elke ist Mutter von zwei Kindern. In ihrer Freizeit liebt sie es ihre wieder entdeckte Kreativität in Form von Musik (Ukulele), Tanzen und Malen auszuleben und ihre Zeit mit Familie, Freunden und in der Natur zu verbringen. Beruflich gibt sie ihre Erfahrungen heute sowohl als Yogalehrerin als auch in Trainings und Coachings zum Thema Yoga Leadership/achtsame (Selbst-)Führung weiter, in denen Yoga und Achtsamkeit integrale Bestandteile des Konzepts sind.
MEINE HALTUNG
Mich begeistert, was ich tue. Ich befinde ich mich in einem ständigen Entfaltungsprozess. Jede Interaktion mit Menschen inspiriert mich, mehr zu erfahren. Dabei interessiert mich nicht nur das "Was" - was sind die neuesten Erkenntnisse, wie ist der Wissensstand, "hard facts" zu einem Thema, sondern vor allem das "Wie" - wie kann ich dieses Wissen für andere erfahrbar machen im Körper, wie für den Verstand, "soft facts". Ich mag es, alle Ebenen, Körper und Geist, Herz und Verstand, einzubeziehen. Du kannst dich darauf verlassen, dass ich im Moment der Zusammenarbeit mit dir fokussiert und präsent für dich da bin, einen liebevollen Raum für dich öffne, in dem du deine Entwicklungsschritte in deinem Tempo gehen kannst. Ich arbeite stets nach bestem Wissen und Gewissen im Sinne der vereinbarten Zielerreichung mit dir.
Was ist hilfreich um mental und körperlich in Balance, in der Kraft zu bleiben und in guter, gesunder Beziehung mit mir selbst und anderen zu leben? Das sind die Fragen, deren Antworten ich ständig und laufend tiefer (er-)forsche. Ich verneige mich in tiefer Dankbarkeit vor all den weisen, erfahrenen Menschen, von denen ich lernen durfte, die mich unterstützt und ermutigt haben, meinen eigenen Weg zu finden.
MEINE MISSION
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst achtsam zu führen. Diese achtsame Selbstführung legt die Basis für ein achtsames Führen von Beziehungen mit anderen Menschen in den verschiedenen Kontexten (beruflich, privat). Yoga ist integraler Bestandteil des Konzepts. Denn Selbstführung bedingt Selbstwahrnehmung. Und die erlange ich am einfachsten über den Körper. Um mich selbst gut durch alle Höhen und Tiefen des Lebens zu steuern, brauche ich mein Herz und meinen Verstand. Und die Erlaubnis, dass es auch leicht gehen und Freude machen darf.
MEINE VISION
Wir alle nehmen unsere Verbindung zu uns selbst, zueinander, zu Natur und Umwelt wieder bewusst wahr, bringen unsere individuellen Talente zum Wohle des Ganzen in die Welt, feiern das Leben. Heilen dadurch uns selbst und die Erde.
​
"Friede beginnt damit, dass jede/r von uns sich jeden tag um den eigenen körper und geist kümmert" thich nhat hanh