ELKE EGGER
Yoga Leadership | Training | Coaching
SEELENSTREICHELTAGE
YOGA KREATIV RETREAT
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27.-30. November 2025
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Beginn am Do 27.11.2025 um 11.00/Ende am So 30.11.2025 um 14.00 (Abreise bis 15.00)
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ein einzigartiges Angebot, das mit viel Liebe von 3 Trainerinnen kreiert wurde: Barbara Loibnegger, Daniela Schwarz und mir
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pro Tag 2 Workshops á 2,5h frei wählbar aus einer Auswahl an Yoga- und Kreativsessions (am Anreise und Abreisetag je 1 Workshop)
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Ort: Seminarhotel Kloster NaturSinne in 2871 Zöbern
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Anreise: zirka 1 Autostunde von Wien und Graz, öffentliche Anbindung, Organisation von Mitfahrgelegenheiten
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Kurskosten: €660, 10% Family- and-Friends-Rabatt bei Buchung zu zweit
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inkludiert: 6 Workshops á 2,5h an 4 Tagen, Sonnwendfeuer, tägliches Get-together
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nicht inkludiert: Unterkunft und Verpflegung (HP Plus mit Frühstück, Suppenauswahl zu Mittag, Abendessen): € 120/€ 130/€ 140 pro Person und Nacht je nach Zimmerkategorie (auf Wunsch genügend Einzelzimmer vorhanden). Die Buchung ist separat direkt über das Seminarhotel Kloster NaturSinne vorzunehmen. Der Link wird nach Anmeldung zugeschickt.​​
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Für wen ist das Retreat?
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für dich, wenn du das Gefühl hast, viel zu geben und ständig im Tun zu sein und dir der Ausgleich, Zeit und Raum für dich, fehlt.
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wenn du wieder (besser) mit dir selbst in Kontakt kommen möchtest, deine Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen üben möchtest
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wenn du Stress abbauen möchtest und die Freude und Leichtigkeit in dein Leben zurück holen möchtest​​
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wenn du dich für neue Impulse und Themen öffnen möchtest, für die dir im Alltag die Zeit fehlt
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wenn du dir eine nachhaltig wirkende Auszeit erlauben möchtest
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in herrlichster Naturkulisse
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in einem Retreathaus, das uns mit seinem großzügigen, kreativitätsfördernd inspirierenden Raumangebot exklusiv zur Verfügung steht, inklusive köstlicher Verpflegung
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in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten in sehr besonderem Rahmen mit einzigartigem, täglich frei wählbarem Angebot​​
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Du musst nichts "können". Du brauchst weder Yoga- noch Kreativerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dich berühren zu lassen und die Sehnsucht, dir selbst wieder nahe zu sein.
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​​Was verbindet Yoga und Kreativität?
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Yoga öffnet deinen Körper und Geist.
Kreativität entfaltet sich aus deinem Inneren.
Kreativ zu sein, bedeutet sich ganz auf den Schaffensprozess im Moment einzulassen. Den Kopf auszuschalten und im Flow zu fließen.
Genau wie beim Yoga. Wir beginnen mit Atemübungen, dem Spüren des Körpers, dem Loslassen der Gedanken und fokussieren uns auf die Bewegung im Atemfluss.
Bei beiden geht es um den Prozess, nicht um das Erreichen eines bestimmten Ziels. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern um die Freude am Tun, die Hingabe an das, was entstehen darf. Liebevoll mit sich selbst umzugehen. Authentisch sein. Urteilsfrei beobachten und annehmen. Vertrauen in sich selbst und den Körper. Offenheit für neue Erfahrungen. Einfach mutig bei sich bleiben und den Moment genießen. So viele wunderbare Erfahrungen, die im Zellsystem verankert werden und in den Alltag mitgenommen werden können.
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Was erwartet dich bei diesem Retreat?
​​Zu dritt öffnen wir für max. 22 Teilnehmer:innen einen einzigartigen Raum für ein freudvolles Miteinander.
Du darfst deinen eigenen Bedürfnissen nachspüren, deine Selbstbestimmtheit erforschen. Es steht dir jederzeit frei, dich zurückzuziehen an eines der schönen Plätzchen im Seminarhaus oder in die einladende Natur in der unmittelbaren Umgebung.
Das Seminarhaus steht uns exklusiv zur Verfügung und bietet jede Menge Platz für uns.
Jeden Tag gibt es jeweils vormittags und nachmittags verschiedene Workshop Angebote zur Auswahl, aus denen du frei wählen kannst.
Am Samstag 29.11. findet ein Feuer im Steinkreis statt.
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Die Kreativ-Workshops bieten dir jede Menge Möglichkeit, dich frei auszuprobieren in verschiedensten Techniken und mit unterschiedlichsten Materialien, zB Farben, Naturmaterialien, LandArt, Typwriter Art usw.
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Im Yoga schenken wir den beiden Energieformen des Yang (Kraft, Aktivität) und des Yin (Loslassen, Entspannen) sowie Atemübungen und Meditation Aufmerksamkeit und machen dadurch Ausgeglichenheit und Balance im Körper erfahrbar.
Das konkrete Programm richtet sich nach der jeweiligen Gruppe, sowohl beginnende als auch fortgeschritten Übende sind herzlich willkommen dabei zu sein. Bei Bedarf wird es einen Yoga Anfänger Workshop genauso geben wie ein Yoga Deep Dive für diejenigen, die Interesse haben, tiefer zu tauchen und mehr über Yoga und `Yoga im Alltag` zu erfahren. Es wird genügend Raum für Fragen und Austausch geben.
Ich freu mich schon sehr darauf und ganz besonders, wenn du dabei bist!
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