Mindful Monday
Du möchtest Du möchtest endlich mutig sein und etwas in deinem Leben verändern, das dich unzufrieden sein lässt?
Du bist neugierig darauf, zu erfahren, was das Leben noch für dich bereit hält?
Beginne bei und in dir selbst! Werde bewusste/r Gestalter/in deines Lebens. Finde den Schlüssel zu deiner inneren Stimme. Schenke dir Zeit, bringe einen neuen Rhythmus in dein Leben, indem du jeden Montag achtsam in die Woche startest.
Und dann .... lass dich einfach überraschen.
Das Mindful Monday Angebot ist ein Angebot für Körper und Geist, das dich unterstützt auf deinem Weg.
Alle Einheiten finden in der Strozzigasse 30 in 1080 Wien statt.
Mindful Leadership Circle
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Über mich
Elke Egger-Schinnerl studierte Rechtswissenschaften, absolvierte Ausbildungen in Organisations- und Personalentwicklung, systemischem Coaching, Wirtschaftsmediation und Achtsamkeit und arbeitete viele Jahre als Personalleiterin und Business Partnerin.
Auf der Suche nach körperlichem Ausgleich kam sie 2003 zu Yoga, dessen heilsame Wirkung sie bereits unmittelbar in der ersten Einheit wahrnehmen konnte. Von da an begleitete sie Yoga in Regelmäßigkeit und stetig steigender Intensität. Ohne es damals noch zu erahnen, hatte ein Weg begonnen, der sie immer mehr in die Selbstwahrnehmung führte und der sie neben der positiven Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit und emotionale Stabilität vor allem die yogische Kraft in der Unterstützung persönlicher Veränderungsprozesse erfahren ließ.
Die Neugier, tiefer in die Geheimnisse von Yoga einzutauchen, die Theorie zu den persönlichen Erfahrungen kennen zu lernen und dieses Wissen in Verbindung mit neuesten Erkenntnissen aus Hirnforschung und Psychologie zu setzen, führte sie schließlich zu einem Yoga Teacher Training bei Boris Georgiev und Reneé Sunbird im Yogazentrum Ganesha, das auch Kurse in Spiraldynamik und Körperarbeit (Flow Nuad) umfasste.
Elke ist Mutter von einer Tochter und einem Sohn und lebt getrennt in gutem Einvernehmen von/mit dem Vater der Kinder. In ihrer Freizeit liebt sie es ihre wieder entdeckte Kreativität in Form von Musik (Ukulele spielen, Mantrasingen), Tanzen und Malen auszuleben und ihre Zeit mit ihren Kindern oder Freunden zu verbringen. Sie meditiert regelmäßig und versteht das Leben als aufregende, freudvolle Entdeckungsreise auf dem Weg zu sich selbst.
Beruflich gibt sie ihre Erfahrungen heute sowohl als Yogalehrerin als auch in Trainings und Coachings zum Thema achtsame (Selbst-)Führung weiter, in denen Yoga integraler Bestandteil des Konzepts ist.
Business Coach und Trainerin für Mindful Leadership, Begleiterin in organisationalen Veränderungsprozessen
Studium der Rechtswissenschaften, Ausbildungen in Organisations- und Personalentwicklung, systemischem Coaching sowie Wirtschaftsmediation und mediativen Kompetenzen in Führung und Beratung, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR®), langjährige Yogapraxis, Yoga-Teacher-Ausbildung. Langjährige Berufserfahrung als Personalleiterin; www.elkeegger.at
(Homepage derzeit in Überarbeitung).
sofort in ihren Bann zog. in der sie sofort instinktiv spürte, dass das das Richtige Im Laufe der Jahre durfte ich erfahren, wie hilfreich, stärkend und stützend sich Yoga auf meine physische und psychische Gesundheit, emotionale Stabilität, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit auswirkt.
Ich entdeckte die Kraft, die in einer ganzheitlichen, - geistige, seelische und körperliche Aspekte integrierenden - Lebensweise steckt. Im Yoga Teacher Training durfte ich erfahren, wie sehr alte, überlieferte Weisheiten Hand in Hand gehen mit neuesten Erkenntnissen aus Hirnforschung und Psychologie. Ich kam für mich zu der Überzeugung, dass sich Yoga ideal als ergänzendes Werkzeug für gute Führung eignet.